GRAFIK: Träna två minuter om dagen – slipp hälsporre

Superenkla knepen för att slippa smärtan ✔  Så känns skadan ✔  Så vet du om du har en löparskada ✔  Bästa övningarna för att förebygga ✔ Fem vanligaste löparskadorna: supergrafik och fakta